【ひとこと】熱中症に気をつけよう。

連日、暑い日が続きます。

在宅ワークしていると、かなりの時間椅子に座っているので、体力も落ち気味です。

クーラーの聞いた部屋に居ると、外に出たときのうだるような暑さに頭がクラクラします。

最近、酢を飲むようにしています。

大量の水に、スプーン一杯の酢で、少し味付けをして飲むような感じです。

以前は穀物酢でやっていましたが、今はリンゴ酢を使っています。リンゴ酢のびんには5:1で割ると書いていましたが、酸っぱすぎてだめでした。

ティースプーン一杯ぐらいが私には丁度いいです。

甘さはありませんが、スッキリした気分になります。是非試してみてください。

ミツカン まろやかりんご酢 はちみつりんご 500ml 機能性表示食品

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました。

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