はい、大きく出ましたねぇ。 もうすぐ4月になります。 実施は1ヶ月先ですが、新しい元号も発表されます。 予想？しませんよ。ここに出たら、それを避けるための努力を 国のエライサン方がやらなければいけなくなりますからね・・・。 【元号予想は税金の無駄…

おはようございます！ 朝型生活8日目になりました！ やはり、朝ごはんを取ると、体の調子が良いです。 そしてどんどん晩御飯の量が減ってきました。 そのうち晩御飯から食べる量をゼロに近づけていき、 昼もなし。朝少し食べればOK！みたいな体に していきた…

朝型生活2日目！ 起きたけど、、、、何もしなかったです。 ずっと風呂に入ってしまった。 でも、一歩ずつ前へ進めばそれでよいのです。 心なしか体か軽くなった気がします。 効率よく物事を進めるためにも、 スッキリした頭で、朝に色々やる方がいいですもん…

おはようございます。 昨晩宣言した通り、朝型生活です。 まずは朝ごはんをしっかり食べて、 朝型はいい事あるゾーって事を体に覚えさせます！ いつまで続くか・・・

と、夜中にパチパチ打鍵しています。だめですね・・・。 最近減量をするために、どのような事をしなければいけないのか 研究していたのですが、 その中で「基礎代謝をあげるためには、朝食が大事！」 という文字を見つけました。 そういえば私は全く朝ごはん…

ここのところ塞ぎ込んでいて、 家で下らないことばかり考えたり、時間の無駄遣いをしていました。 心地よい場所を作ることができれば、 自然ときちんとした行動が出来るようになると思うけれども、 なかなか、難しい。 あたたかな休日の午後、河原を自転車で…