おはようございます！ 朝型生活8日目になりました！ やはり、朝ごはんを取ると、体の調子が良いです。 そしてどんどん晩御飯の量が減ってきました。 そのうち晩御飯から食べる量をゼロに近づけていき、 昼もなし。朝少し食べればOK！みたいな体に していきた…