健康診断！今年こそ、数値の上昇に歯止めをかけたい。
また健康診断の季節がやってきました。
私は太っているし、内臓もかなりやられているので、この時期になると憂鬱になります。
しかし、今年はコロナで食生活を改善し、酒量も著しく減少しているので、多少は健康になっているかも、、、と密かに期待しているのです。
ただ、在宅ワークなので、タダでさえ動かない私が、更に運動不足になっていた事もあり、そちら方面では心配になっています。
しかし、食生活はこんなに改善しているのに、どうして体重が減らないのか。
基礎代謝の著しい減少と、脂質代謝異常で、すべての努力がなかったことにされるのは辛いです。
皆さんは、健康ですか？
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
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