【ひとこと】朝型は良い眠りと共に。

最近、寝入り際に新しいルーチンが増えました。

最近見たyoutube動画で、メンズエステの動画がありました。メンズエステと言っても、「整体みたいなことをして体が楽になった（痩せる体質になった）」というものでした。

普通の人ならそれを見て「自分も行こう！」となるんでしょうが、私の場合は「自分でやってみよう！」と、なります。金と時間がかかる事はできるだけ避けたいのです。

動画でかなり詳しくやっていたので、そのとおりに体を動かしてみると、なんか、体の詰まりがなくなったような、爽やかな気分になりました。

当面は続けてみようと思います。

なんて動画かは忘れたので、興味のある人はググってみてください。

（動画内でやたら自分のハゲをイジってました。それが持ちネタのyoutuber？）

最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。