最近、寝入り際に新しいルーチンが増えました。 最近見たyoutube動画で、メンズエステの動画がありました。メンズエステと言っても、「整体みたいなことをして体が楽になった（痩せる体質になった）」というものでした。 普通の人ならそれを見て「自分も行こ…