この前、このような投稿を見た。保育所の周囲を選挙カーが候補者の名前を連呼しながら通り過ぎ、寝た子が起きて大変だった。「子供のことを考えると言っている候補者、想像力はないのか」という、保育に従事する方からの嘆きだ。私は大いに賛同する。そして…

朝型にして随分と経ちますが、「いつ起きているのか」 だけでなく、 「いつ眠るか」も大事と言う事を 意外とご存知の方は少ないようです。眠るタイミングによって、 細胞レベルでの回復が行われたり、 脂肪の燃焼が行われたりと、 その質も変化すると言う 研…