【ひとこと】歌旨修行編。腹筋動画に目覚める。
先日、歌の上手い人がやって来て、
私が点数負けするので、
一回くらい点数で上回っておきたいという
願望が出てきましたという記事を書きました。
歌旨、遂にトレーニングが必要か。少年ジャンプのような展開。 - お役に立ちたい！ズレてる私の感性はいかが？
そして、数日間腹筋をしていたのですが、
ここで腹筋を頑張るための色々な方法を考えました。
腹筋写真をブログに載せようかとも思いましたが、もう少し凹んでからでないと、
身バレしてしまう可能性があるので
頑張って凹まそうと思います。
何より腹が出すぎて可動域が減っているので、周囲の筋肉から徐々に鍛えて、
可動域が上がったところで
思い切り腹筋を鍛えようと思います。
一日２分で腹筋が鍛えられるという
素晴らしい動画に出会ったので、
そちらを参考に頑張ってみようと思います。
こちらの動画は自重トレーニングなので、家で簡単に出来そうです。
二分間、しっかりやれるように頑張ります。
週イチぐらいで、報告の記事を上げても面白いかもしれませんね。
よーし、やる気が湧いてきた！
腹筋を鍛えて100点取るぞ！
